Kalorií v mcdonaldově klobásu a sýru

I když všichni víme lépe, je nemožné správně studovat americkou výživu bez pohledu na rychlé občerstvení. Dělat by to bylo jako uvažovat o americké historii filmu bez ohledu na “Star Wars” a “Raiders of the Lost Archa”. McDonaldova klobása a sýrové sušenky jsou oblíbenou snídaní.

Velikost a složení podání

Typická klobása a tvarohové sušenky jsou asi 6 oz potravin, podle výživových statistik, které vydal McDonald’s. Standardní suroviny obsahují sušenky, sýry, klobásy a míchané vejce.

Počet kalorií

Jeden sušenkový a sýrový sušenkový sušenky obsahuje 510 kalorií, což je více než jedna čtvrtina denní dávky USDA. Z těch kalorií 330 pochází z tuku.

Profil tuku

Obsah tuku je stejně důležitý, ne-li důležitější, než součet kalorií při porozumění, jak je zdravé jídlo, říká Harvardový výživový odborník Walter Willett. 330 kalorií tuku v salámových kouscích a sýrech obsahuje 14 g nezdravého nasyceného tuku, což je více než 70 procent doporučeného limitu USDA.